乔伊斯的鸡块
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菜谱的信息
食谱由:贝思乔伊斯
成分
1杯面粉
1茶匙盐
泡打粉1茶匙
4汤匙油
牛奶
1/2茶匙胡椒
1/4茶匙蒜粉
冲红辣椒
无骨鸡胸肉
一个鸡蛋,打
1茶匙老湾®调味料
面包屑
方向
英镑的鸡胸肉,直到薄(1/2和1/4”之间)。这使鸡肉更像一块处理。
混合面粉和调料。浸鸡打鸡蛋,面粉混合物,牛奶和面包屑的最后。
烤了一只锅在375°F大约半小时。翻,让烤10到15分钟。或油炸,直到布朗。
笔记
替换
玉米替换:玉米是一种常见的成分的产品。淀粉、改性食品淀粉、糊精和麦芽糖糊精可以从玉米。咨询你的医生要找出哪些玉米衍生品需要避免的。在美国许多非玉米淀粉可供选择。找到更多关于玉米替换。
谷蛋白:谷蛋白是一种蛋白质中特定的谷物(小麦、拼写、卡姆、大麦、黑麦)。其他谷物是天然无谷蛋白但可能cross-contact含谷蛋白颗粒。寻找合格的无谷蛋白产品如果你需要避免面筋。找到更多关于小麦和麸质替换。
